Oberes Zuspiel / Pritschen Volleyball

Das obere Zuspiel ist beim Volleyball sehr wichtig. Oft wird beim Zuspielen der Ball im oberen Zuspiel gespielt, man kann jedoch auch den Ball im oberen Zuspiel annehmen oder den Angriff über das Netz pritschen.

Volleyballübungen oberes Zuspiel

Es ist wichtig, schon in jungen Jahren eine richtige Pritschtechnik zu lernen. Volleyball pritschen ist eine der Grundtechniken im Volleyball. Nachfolgend findest du eine Reihe von Übungen, mit denen du die Pritschtechnik erlernen und/oder verbessern kannst.

Juniors u18, Senioren

Lang kurz

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Ballsport

Sit-up oder Set-up

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Juniors u12, Ballsport

Volleyballon Baggern

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Juniors u18, Senioren

Drehen und greifen

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Juniors u18, Senioren

Durchgangsverkehr

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Juniors u18, Senioren

Doppeltsehen

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Volleyball Pritschen

Wie pritscht man richtig? Eine kurze Erklärung findest du hier:

– Mit den Händen die Form eines Körbchens bilden
– Daumen und Zeigefinger bilden ein Dreieck
– Ballkontakt über/vor der Stirn
– Leichte Schrittstellung
– Kraft aus den Oberschenkeln holen, um den Ball weiter zu spielen
– Kurzer Kontakt mit dem Ball (nicht halten) aus dem Handgelenk
– Nach dem Spiel drehst du die Daumen nach außen und das Handgelenk rotiert nach innen

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Volleyball oberes zuspiel

Das Volleyball Oberes Zuspiel ist eine Technik im Volleyball, bei der der Ball von einem Spieler hoch in die Luft gespielt wird, damit ein anderer Spieler ihn angreifen kann. Es ist eine grundlegende Fähigkeit im Volleyball, die von allen Spielern beherrscht werden sollte, unabhängig von ihrer Position auf dem Feld. Um das obere Zuspiel richtig auszuführen, muss der Spieler den Ball mit beiden Händen über dem Kopf greifen und ihn dann mit den Fingerspitzen kontrolliert und genau in die Luft werfen.

Oberes zuspiel volleyball

Während des Zuspiels sollte der Spieler den Ball nicht werfen, sondern ihn sanft und präzise in die Luft befördern, um seinen Mitspielern eine optimale Angriffsposition zu ermöglichen. Der Ball sollte nicht zu nah am Netz oder zu weit weg von den Angreifern platziert werden, um ein effektives Angriffsspiel zu ermöglichen.

Oberes Zuspiel Technik

Eine gute Technik beim oberen Zuspiel erfordert viel Übung und Kontrolle. Es gibt verschiedene Arten von oberem Zuspiel, wie beispielsweise das präzise Zuspiel, das Taktik-Zuspiel oder das schnelle Zuspiel. Jeder Spieler sollte versuchen, seine Technik zu verbessern und zu perfektionieren, um das obere Zuspiel erfolgreich zu beherrschen. Es ist auch wichtig, dass der Trainer verschiedene Übungen anbietet, um das obere Zuspiel zu trainieren und die Spieler auf Wettkämpfe vorzubereiten.

Volleyball Pritschen

Volleyball Pritschen ist eine grundlegende Technik im Volleyball und wird oft verwendet, um den Ball zu kontrollieren und in Richtung des Zielbereichs zu lenken. Es ist wichtig, eine gute Pritschen-Technik zu beherrschen, um das Spiel zu verbessern. Um dies zu tun, sollten Sie zunächst sicherstellen, dass Sie sich in einer stabilen Position befinden, mit den Füßen schulterbreit auseinander und leicht gebeugten Knien. Stellen Sie sicher, dass Ihre Hände flach sind und Ihre Finger eng beieinander liegen. Wenn der Ball kommt, treffen Sie ihn mit dem unteren Teil Ihrer Handfläche und richten Sie ihn in die gewünschte Richtung. Üben Sie, indem Sie den Ball mit einem Partner hin und her spielen und versuchen, Ihre Technik zu verbessern. Es ist auch wichtig, den Ball in verschiedenen Winkeln und Geschwindigkeiten zu pritschen, um sich auf verschiedene Spielsituationen vorzubereiten.