Beach-Angriffstraining

Trainingspezifikationen
90 Minuten
Beach training
4-12 spieler
Juniors u18, Senioren

Ein schönes Beachvolleyball-Training, bei dem der Schwerpunkt auf dem Angriff liegt. Aber auch die anderen Aspekte kommen zur Geltung. Zum Abschluss machen wir eine spaßige Spielform.

Aufwärmen

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Sonnengruß

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Kernphase 1

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Ein Runde eingreifen

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Einspielen in Zweiergruppen mit Kommando

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Lesen und rufen

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Kernphase 2

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Zweitakt

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Poke Poke BAM

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Abschluss

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Poke-Shot Spiel

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