Das Zuspiel ist ein wichtiger Teil des Volleyballspiels. Oft ist es der Steller der den Ball zuspielt. Eine gute Beherrschung des oberen Zuspiels ist daher Grundvoraussetzung.

Das Zuspiel ist die zweite Ballberührung (von insgesamt drei Berührungen). Der Steller soll den Angreifer in die Lage versetzen, anzugreifen.

Volleyballübungen Zuspiel

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Drehen und greifen

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Welche Übungen helfen dir, um dein Zuspiel zu verbessern? Im Folgenden findest du eine Reihe von Übungen, die sich mit dem Zuspiel befassen:

Regeln für das Zuspiel

Beim Spielen des 2. Balles gibt es einige Regeln:

• Der Ball darf nicht 2 Mal gespielt werden.
• Der Ball darf nicht zu lange festgehalten werden. In der Regel muss der Ball sofort weiter gespielt werden. Andernfalls wird der Ball gehoben.
• Der Libero darf innerhalb des 3-Meter-Raums den Ball nicht im oberen Zuspiel zu einem Angreifer zuspielen, wenn dieser angreift.

Zuspiel Volleyball Erklärung

Wie spielt man ein gutes Zuspiel? Hier eine kurze Erklärung:

• Mit den Händen die Form eines Körbchens formen
• Die Daumen weisen zur Nase.
• Den Ball wird über der Stirn spielen
• Kraft aus den Oberschenkeln holen, um den Ball weiter zu spielen
• Kurzer Kontakt mit dem Ball (nicht heben)
• Nach dem Spiel drehst du die Daumen nach außen und das Handgelenk rotiert nach innen
• Zuspielen mit ausgestreckten Armen erschwert den Blockspielern, den über Kopf gespielten Ball zu lesen

Der Steller spielt oft den 2. Ball zu einem der Angreifer. Er hat dabei verschiedene Möglichkeiten, z. B. den Mittelangreifer oder den Außenangreifer, auch ein Rückraumangriff ist möglich.

Oberes und unteres Zuspiel

Im ersten Abschnitt haben wir die Technik des oberen Zuspiels erklärt, es ist allerdings auch möglich den Ball im unteren Zuspiel zu spielen. Dies wird oft von Spielern gemacht, die das obere Zuspiel nicht gut beherrschen. Auch ein Libero stellt oftmals den Ball im unteren Zuspiel wenn er sich im 3-Meter-Raum befindet. Dies ermöglicht es einem Angreifer, einen Angriff durchzuführen.

Beim untern Zuspiel wird der Ball gebaggert.